Günde 1 kapsül alın. Alım, öğünlerden bağımsız olarak yapılabilir.
14 yaşından itibaren uygundur.
Kombinasyon olanakları
Uzman hekim Dr. Hatun tarafından derlenen kombinasyon önerileri:
Vitamin C ve demir: Birlikte alım, demir emilimini belirgin şekilde artırır. Vitamin C, demirin bağırsakta emilimini destekler ve böylece demir depolarını doldurur. Demir, diğerlerinin yanı sıra vücut hücrelerine oksijen taşır ve kan yapımından sorumludur. Alım aç karnına yapılmalıdır.
Vitamin C ve çinko ya da Vitamin D: Bu kombinasyon bağışıklık sistemini destekleyebilir. Bulantı gibi olası yan etkileri en aza indirmek için asitsiz Vitamin C ve çinko bisglisinat tercih edilmesi önerilir.
Vitamin C ve selenyum: Aynı anda alım selenyumun emilimini olumsuz etkileyebileceğinden, zaman aralıklı bir alım önerilir.
Vitamin C ve Vitamin B12: Yüksek dozlarda Vitamin C, Vitamin B12'yi etkisiz hale getirebileceğinden burada da zaman aralıklı bir alım önerilir.
Kontrendikasyonlar ve göreceli kontrendikasyonlar
Terminal böbrek yetmezliği ya da diyaliz hastalarında, glukoz-6-fosfat dehidrogenaz eksikliğinde (G6PD eksikliği) ve hemokromatoz veya talasemi majör gibi demir depo hastalıklarında alım önerilmez.
Aşağıdaki kişi gruplarında özel dikkat gereklidir ve bir hekime danışılması önerilir: 12 yaşından küçük çocuklar, hamileler ve emziren anneler ile Marcumar (Warfarin veya Phenprocoumon) kullanan hastalar; çünkü çok yüksek dozlarda Vitamin C bu ilaçların etkisini zayıflatabilir.
Uyarılar: Bu gıda takviyesi, dengeli ve çeşitli bir beslenmenin ve sağlıklı bir yaşam tarzının yerini tutmaz. Belirtilen önerilen günlük doz aşılmamalıdır. Lütfen küçük çocukların ulaşamayacağı bir yerde saklayın ve serin, kuru, ışıktan korunmuş ve ağzı iyi kapatılmış olarak muhafaza edin.